Abanico de pollo a la jardinera

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Abanico de Pollo a la Jardinera

Por Abraham Gómez N

Prepara la comida en 30 minutos con esta receta de POLLO a la JARDINERA preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias. ¡Rápido y rico!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 352.8 kcal = 1,477kj /por porción

Carbohidratos 28.6 g
Energía 352.8 kcal
Grasas 7.2 g
Fibra 11.2 g
Proteína 42.4 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 564.8 mg

Consejo culinario

Para limpiar los ejotes, retira ambas puntas antes de utilizarlos.

Consejo nutricional

La zanahoria aporta antioxidantes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 7.2g / 18%
33 28.5g / 33%
49 42.4g / 49%
17 352.7g / 17%

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