INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1158 kcal = 4kj /por porción
Carbohidratos | 46.1 g |
Energía | 1158 kcal |
Grasas | 64.3 g |
Fibra | 13.1 g |
Proteína | 101.3 g |
Grasas saturadas | 24.1 g |
Sodio | 1524.2 mg |
Total
80dificultad
Fácilcosto
Por Verónica Montalvo - Ricardo Manzanares
MOLE DE OLLA preparado con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
Carbohidratos | 46.1 g |
Energía | 1158 kcal |
Grasas | 64.3 g |
Fibra | 13.1 g |
Proteína | 101.3 g |
Grasas saturadas | 24.1 g |
Sodio | 1524.2 mg |
Consume ejote para obtener vitamina K.
Decora con cuadritos de pan frito.
Puedes cocinar la carne y el elote en olla de presión de 40 a 45 minutos después de que suene la válvula.
Queda deliciosa