Pollo en Salsa de Ajo

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Pollo en Salsa de Ajo

Por Ángeles Medina

¡Aprende a preparar este POLLO en SALSA de AJO con esta receta fácil! Cocina con Inspiración y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 371 kcal = 1,552kj /por porción

Carbohidratos 17.4 g
Energía 371 kcal
Grasas 20.8 g
Fibra 1.6 g
Proteína 28.9 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 916.3 mg
Azúcares 10.2 g

Consejo nutricional

El consumo de ajo incrementa el aporte de yodo.

Consejo culinario

Puedes acompañar con arroz blanco.

TIP

Puedes sustituir el chile chiltepín por chile habanero amarillo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 20.7g / 51%
18 17.4g / 18%
31 28.9g / 31%
18 371g / 18%

Calificación de la receta (4)

5 de 5
4 calificaciones
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Comentarios (1)

Joaquín Adrián
24.08.2020

Creo que ha sido la que mejor me ha quedado.

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