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Nutritional facts per serving

22%
Daily Value *
440.2
Kcal/serving
Carbohidratos
13% 14.2g
13
Grasas
48% 23g
48
Proteina
39% 43.1g
39

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Albóndigas
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    • Total

      37

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    • Calificación

      5

    Albóndigas

    Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

    Cocina unas clásicas ALBÓNDIGAS hechas con todo el sabor del Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y compártelas con tu familia en la comida.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414971

      Sartén

    • srh_media_1658414559

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    Comprar ingredientes

    ¡A cocinar!

    Licúa

    Coce

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 440.2 kcal = 1,841kj /por porción

    Carbohidratos 14.2 g
    Energía 440.2 kcal
    Grasas 23 g
    Fibra 2.6 g
    Proteína 43.1 g
    Grasas saturadas 6.9 g
    Sodio 2268.6 mg
    Azúcares 7.1 g

    Consejo nutricional

    Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

    Consejo culinario

    Si lo deseas puedes rellenar las albóndigas con un poco de huevo cocido o queso.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    48 23g / 48%
    13 14.2g / 13%
    39 43.1g / 39%
    22 440.2g / 22%

    Calificación de la receta (4)

    5 de 5
    4 calificaciones
    • 5 estrellas
      4
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Ruben Gahan
    08.06.2023

    Deliciosa receta, gracias 😋

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