Intermedio
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
640.6 kcal = 2,682kj /por porción
| Carbohidratos | 78.1 g |
| Energía | 640.6 kcal |
| Grasas | 29.8 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Proteína | 17.2 g |
| Grasas saturadas | 11.2 g |
| Sodio | 279.6 mg |
| Azúcares | 38.1 g |
Waffles de Avena y Nueces
Prepara esta versión de WAFFLES de AVENA y NUECES hechos con CARNATION® CLAVEL® y LA LECHERA®. Ideales para empezar el día con algo dulce y delicioso.
Creado por: Noé Medina
Utensilios
Cazo
Cuchara
Plancha para gofres
Ingredientes
- 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Huevo
- 1/2 Barra de mantequilla, fundida (45 g)
- 1 Cucharada de esencia de vainilla
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 Taza de harina de trigo, pasada por un colador
- 1/2 Cucharada de polvo para hornear
- 1/2 Taza de avena
- 1/2 Taza de nueces, picadas
- Aceite en aerosol
- 1 Taza de frutos rojos
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaría.
Consejo culinario
Puedes sustituir la avena por 3 cucharadas de chía.
TIP
Puedes sustituir la chía por avena, linaza o cacahuates picados.
