INFORMACIÓN NUTRICIONAL 342.7 kcal = 1,435kj /por porción
| Carbohidratos | 54.9 g |
| Energía | 342.7 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Proteína | 15.3 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 832.4 mg |
| Azúcares | 15.8 g |
-
dificultad
Fácil
Verduras capeadas MAGGI®
Por Mariana Ortega
Mix de verduras suaves sumergidas en aceite
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Marinar
Incorporar
Freír
Tip para Verduras capeadas MAGGI®
Ofrécelas como botana.
Consejo culinario
Esta receta también puede ir con salsa inglesa extra a la MAGGI® ademas se recomienda un dip para acompañarlas como de requesón
Consejo culinario
El calabacín o zucchini, compuesto de 95% de agua, apenas tiene ningún tipo de aporte calórico. Un estudio ha demostrado que 100g de calabacín sólo aportan 15kcal. Sin embargo, contiene una cantidad récord de minerales y oligoelementos. El fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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