Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
101.9 kcal = 427kj /por porción
| Carbohidratos | 17 g |
| Energía | 101.9 kcal |
| Grasas | 3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 3.4 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 17.6 mg |
| Azúcares | 12.3 g |
Toast de Avena
¡Prepara estos deliciosos TOAST de AVENA con esta receta fácil! Hechos con el inigualable sabor de LA LECHERA®, descubre todos los tips que tenemos para ti.
Creado por: Abraham Gómez
Utensilios
Cazo
Cuchara
Freidora
Ingredientes
- 1 Plátano, hecho puré
- 4 Cucharadas de hojuelas de avena
- 1/2 Cucharada de mantequilla, fundida
- 3 Cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
- 3 Cucharadas de yogurt griego, natural
- 1/3 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas en cuartos
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena para elevar la aportación de hierro.
Consejo culinario
Cocina por separado cada tostada de avena para que la cocción sea la correcta y tenga una consistencia crocante.
TIP
Puedes sustituir las fresas por la fruta de tu preferencia.
