INFORMACIÓN NUTRICIONAL 146.4 kcal = 611kj /por porción
Carbohidratos | 17.7 g |
Energía | 146.4 kcal |
Grasas | 4.8 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 9.4 g |
Grasas saturadas | 2.9 g |
Sodio | 51.3 mg |
Azúcares | 11.1 g |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Deliciosos postres con el toque de Media Crema NESTLÉ®.
Carbohidratos | 17.7 g |
Energía | 146.4 kcal |
Grasas | 4.8 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 9.4 g |
Grasas saturadas | 2.9 g |
Sodio | 51.3 mg |
Azúcares | 11.1 g |
La zarzamora es fuente de vitamina A, la cual tiene un efecto anti envejecimiento sobre la piel ya que mantiene su hidratación y elasticidad.
Decora con una hoja de menta
Si deseas hacerlo más ligero, canbia el yogurt de fruta por uno griego son grasa.