INFORMACIÓN NUTRICIONAL 206.2 kcal = 862kj /por porción
Carbohidratos | 26.6 g |
Energía | 206.2 kcal |
Grasas | 9.7 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 4.7 g |
Grasas saturadas | 6.1 g |
Sodio | 108.4 mg |
Azúcares | 20.2 g |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Con el toque perfecto de Dulce de Leche LA LECHERA®.
Carbohidratos | 26.6 g |
Energía | 206.2 kcal |
Grasas | 9.7 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 4.7 g |
Grasas saturadas | 6.1 g |
Sodio | 108.4 mg |
Azúcares | 20.2 g |
El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.
Puedes sustituir el queso Oaxaca por queso panela.
Puedes agregar nueces.