INFORMACIÓN NUTRICIONAL 280.1 kcal = 1,172kj /por porción
| Carbohidratos | 31.2 g |
| Energía | 280.1 kcal |
| Grasas | 14.9 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 6.2 g |
| Grasas saturadas | 8.7 g |
| Sodio | 97.2 mg |
-
dificultad
Intermedio
Tartaletas de coco deslactosadas
Por Mariana Ortega
Mini tartas de coco sin lactosa.
¡A cocinar!
Mezclar
Hornear
Licuar
Consejo nutritional
El coco es un alimento alto en minerales esenciales que participan en la mineralización de los huesos, como calcio, fósforo y magnesio.
Consejo culinario
Coloca un poco de frijoles crudos sobre la masa antes de hornearla. Esto ayudará a que no se infle durante la cocción y pierda su forma; retira del horno, quita los frijoles y coloca el relleno.
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