Tamales Veganos de Dulce
  • Total

    65
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Tamales Vegetarianos de Dulce

Por Tania Torres

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No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Batidora de mano

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    Olla a presión

Ingredientes

Porciones: 15

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 401.1 kcal = 1,678kj /por porción


Carbohidratos 34.8 g
Energía 401.1 kcal
Grasas 27.2 g
Fibra 3.5 g
Proteína 5.1 g
Grasas saturadas 21.1 g
Sodio 25.2 mg
Azúcares 13.7 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra.

Consejo culinario

Para realizar la harina de avena y amaranto, vierte estos ingredientes en un procesador de alimentos y muele que estén hechos polvo.

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