Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
275.2 kcal = 1,151kj /por porción
| Carbohidratos | 21.4 g |
| Energía | 275.2 kcal |
| Grasas | 17.7 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Proteína | 9.3 g |
| Grasas saturadas | 8.9 g |
| Sodio | 578.3 mg |
| Azúcares | 3.3 g |
Tacos Dorados de Requesón
Para tu menú de la semana prepara esta receta de TACOS DORADOS de REQUESÓN, acompañados de Media Crema NESTLÉ® y hechos en FREIDORA de AIRE.
Creado por: Ángeles Medina
Utensilios
Licuadora
Freidora
Ingredientes
- 1 1/2 Aguacates
- 1 Chile serrano
- 1 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
- 12 Tortillas de maíz, calientes
- 12 Palillos de madera
- 1 Paquete de requesón, escurrido (500 g)
- 1/2 Pieza de lechuga romana, desinfectada y fileteada
- 2 Jitomates, cortados en rodajas
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume aguacate para incrementar la ingesta de vitamina E.
Consejo culinario
Para saber que un aguacate ya está maduro, quita el tallo en la parte superior del aguacate, si se desprende fácilmente y es de color verde, el aguacate está maduro.
TIP
Puedes sustituir el requesón por queso panela.
*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.
