Tacos dorados de jamaica
  • Total

    47
  • dificultad

    Fácil

Tacos dorados de jamaica

Por Ricardo Manzanares

TACOS DORADOS DE JAMAICA preparados con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658421619

    Palillos de dientes

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 395.7 kcal = 1,657kj /por porción


Carbohidratos 31.7 g
Energía 395.7 kcal
Grasas 29.4 g
Fibra 7.2 g
Proteína 5.1 g
Grasas saturadas 3.8 g
Sodio 1547.3 mg

Consejo nutritional

La jamaica aporta vitamina C.

Consejo culinario

Hierve por lo menos 5 veces las hojas de jamaica cambiando el agua entre cada uno para evitar un sabor ácido en tus tacos.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

65 29.3g / 65%
31 31.7g / 31%
4 5g / 4%
19 395.6g / 19%