INFORMACIÓN NUTRICIONAL 279 kcal = 1,167kj /por porción
| Carbohidratos | 32.7 g |
| Energía | 279 kcal |
| Grasas | 10.1 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 13.9 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 701.1 mg |
| Azúcares | 8.1 g |
-
dificultad
Fácil
Spaguetti con ajo y perejil
Por Mariana Ortega
Spaguetti cremosito Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con ajo y perejil
Utensilios
-
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Consejo nutritional
El ajo es rico en vitamina B, un compuesto esencial que reduce los niveles de homocisteína. Esta sustancia es la responsable de endurecer los vasos sanguíneos y de traernos múltiples problemas:
Los niveles altos de homocisteína provocan que la sangre esté “más espesa” y que se produzcan coágulos.
Consejo culinario
Puedes freír los ajos con todo y cáscara y después retirar está y quedarte con la pulpa, después los puedes integrar al spaguetti
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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