INFORMACIÓN NUTRICIONAL 176.8 kcal = 741kj /por porción
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Energía | 176.8 kcal |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 3.9 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Sodio | 1284.6 mg |
| Azúcares | 1.4 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil
Sopa de Zanahoria con Quinoa
Por Mariana Ortega
Prepara una deliciosa SOPA de ZANAHORIA con QUINOA, elaborada con el rico sabor de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y disfruta para tu comida de hoy.
Utensilios
-
Tarro
-
Cuchara de madera
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La quinoa aporta fibra a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes complementar con garbanzo cocido para tener una sopa con proteína de alta calidad.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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