INFORMACIÓN NUTRICIONAL 300.1 kcal = 1,255kj /por porción
| Carbohidratos | 48.5 g |
| Energía | 300.1 kcal |
| Grasas | 4.7 g |
| Fibra | 8.7 g |
| Proteína | 18.6 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 1288.9 mg |
| Azúcares | 4.8 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de Lentejas con Calabaza
Por Abraham Gómez
Prepara para el menú de esta semana esta SOPA de LENTEJAS con CALABAZA, sazonada con CONSOMATE®. Perfecta para toda la familia. ¡Les encantará!.
Utensilios
-
Tarro
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Licuadora
-
Cuchara de madera
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Las lentejas aportan proteína vegetal.
Consejo culinario
Para cocinar las lentejas, recuerda remojarlas una noche antes, retira el agua, enjuaga y cocina de 20 a 30 minutos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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