INFORMACIÓN NUTRICIONAL 194 kcal = 812kj /por porción
Carbohidratos | 11.6 g |
Energía | 194 kcal |
Grasas | 12.9 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 9.3 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 1500.3 mg |
Total
30dificultad
Fácilcosto
Por Noé Medina
Prepara esta DELICIOSA RECETA de SOPA de ELOTE con RAJAS y llena de sabor tu día con la combinación de sabores que se volverá tu favorita.
Carbohidratos | 11.6 g |
Energía | 194 kcal |
Grasas | 12.9 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 9.3 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 1500.3 mg |
El chile poblano aporta fibra.
Para evitar el desperdicio, usa jitomates que tengas en tu refrigerador y ya no tengan textura firme.
Puedes sustituir los granos de elote por calabacitas.