Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
463 kcal = 1,937kj /por porción
| Carbohidratos | 13.8 g |
| Energía | 463 kcal |
| Grasas | 34.8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 23.3 g |
| Grasas saturadas | 12.6 g |
| Sodio | 2370.2 mg |
| Azúcares | 3.6 g |
Sopa de Col con Chorizo
Prepara esta SOPA de COL con CHORIZO para el menú de esta semana con todo el sabor de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. ¡Te encantará!
Creado por: Ángeles Medina
Utensilios
Licuadora
Tarro
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1/4 Pieza de cebolla
- 1 Diente de ajo
- 5 Jitomates
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Litro de agua
- 350 Gramos de chorizo, desmenuzado
- 1/2 Cebolla, fileteada
- 1 Taza de papa, cortada en cubos pequeños
- 2 Tazas de col, fileteada y desinfectada
- 2 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume col para elevar tu aporte de vitamina C.
Consejo culinario
Puedes agregar chile chipotle al caldillo para dar un toque picante.
