INFORMACIÓN NUTRICIONAL 118.9 kcal = 498kj /por porción
Carbohidratos | 14.3 g |
Energía | 118.9 kcal |
Grasas | 5.9 g |
Fibra | 6.3 g |
Proteína | 3.2 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 55.2 mg |
Total
35dificultad
FácilPor Emmanuel
Prepara una sopa de champiñones a los tres chiles con CONSOMATE®
Carbohidratos | 14.3 g |
Energía | 118.9 kcal |
Grasas | 5.9 g |
Fibra | 6.3 g |
Proteína | 3.2 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 55.2 mg |
Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.
Si te sobra cebolla, cúbrela con plástico adherente y conserva en refrigeración, así evitarás que la cebolla absorba los olores del refrigerador.
Puedes sustituir el chile de árbol por chile ancho.
Agregué espinacas, deliciosa que quedó.