Fácil
30 min
247.8 kcal = 1,038kj /por porción
Carbohidratos | 28.9 g |
Energía | 247.8 kcal |
Grasas | 13.4 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 3.9 g |
Grasas saturadas | 5.7 g |
Sodio | 34.8 mg |
Azúcares | 24.8 g |
La nuez aporta grasas saludables.
Para saber que los plátanos están maduros, compra los que sean de color amarillo con algunas manchas cafés.
Puedes sustituir la nuez por almendra.