Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
137.7 kcal = 577kj /por porción
| Carbohidratos | 21.1 g |
| Energía | 137.7 kcal |
| Grasas | 5.5 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 74.6 mg |
| Azúcares | 14.2 g |
Smoothie de Papaya con Ciruela
Prepara para el desayuno un DELICIOSO y FÁCIL SMOOTHIE de PAPAYA con CIRUELA hecho con Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®. ¡Será tu favorito!
Creado por: Tania Torres
Utensilios
Licuadora
Vaso
Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de papaya, cortada en cubos y congelada
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
- 1/4 Taza de miel de agave
- 3 Ciruelas frescas, sin hueso
- 2 Cucharadas de chía
- 4 Hojas de menta, desinfectadas
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La papaya es un alimento que contiene una gran variedad de nutrimentos.
Consejo culinario
Para saber que una papaya está madura, verifica que la cáscara sea de color amarillo uniforme o naranja y al apretarla suavemente debe ceder a una presión mínima.
