![Smoothie de Mango Papaya Smoothie de Mango Papaya](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/f60cc5ecf4f8c6a6131590334fc54e0d.jpg.webp?itok=umi47p5p)
Fácil
15 min
137.7 kcal = 577kj /por porción
Carbohidratos | 21.1 g |
Energía | 137.7 kcal |
Grasas | 5.5 g |
Fibra | 3.3 g |
Proteína | 1.6 g |
Grasas saturadas | 3.7 g |
Sodio | 74.6 mg |
Azúcares | 14.2 g |
La papaya es un alimento que contiene una gran variedad de nutrimentos.
Para saber que una papaya está madura, verifica que la cáscara sea de color amarillo uniforme o naranja y al apretarla suavemente debe ceder a una presión mínima.