INFORMACIÓN NUTRICIONAL 364.2 kcal = 1,523kj /por porción
| Carbohidratos | 64.5 g |
| Energía | 364.2 kcal |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 12.4 g |
| Proteína | 13 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 104.9 mg |
| Azúcares | 38 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de Manzana-Canela
Por Abraham Maldonado
Consumir manzana es muy común y saludable, por ello te compartimos una RECETA para que la ocupes de una forma diferente, en SMOOTHIE de MANZANA-CANELA.
Utensilios
-
Licuadora
-
Vaso
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Prefiere consumir la manzana con cáscara para incrementar tu aporte de fibra.
Consejo culinario
Guarda la canela en polvo en un recipiente hermético y en un lugar que no tenga humedad.
TIP
Puedes sustituir la manzana por pera.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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