INFORMACIÓN NUTRICIONAL 228 kcal = 954kj /por porción
| Carbohidratos | 38.3 g |
| Energía | 228 kcal |
| Grasas | 2.7 g |
| Fibra | 4.7 g |
| Proteína | 14.9 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 132.4 mg |
| Azúcares | 31.9 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil
Smoothie de frutos rojos
Por Ricardo Manzanares
SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
Utensilios
-
Colador
-
Vaso
-
Licuadora
¡A cocinar!
Licúa
Divide
Sirve
Consejo nutritional
Las moras azules aportan fibra a tu dieta.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de avena molida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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