INFORMACIÓN NUTRICIONAL 381.1 kcal = 1,594kj /por porción
| Carbohidratos | 73.7 g |
| Energía | 381.1 kcal |
| Grasas | 5.4 g |
| Proteína | 9.8 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 153.9 mg |
| Azúcares | 60.9 g |
-
dificultad
Fácil
Smoothie de yoghurt
Por Mariana Ortega
Licuado a bese de durazno y leche ideal para el desayuno
¡A cocinar!
Licuar
Consejo nutritional
Los duraznos regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. Pero, este no es el único mineral que contiene esta deliciosa fruta; también aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.
Tip para Smoothie de yoghurt
Decora con rebanadas de durazno.
Consejo culinario
Prepara tu licuado con plátano y un poco de cereal de tu preferencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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