Fácil
13 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
169.4 kcal = 707kj /por porción
| Carbohidratos | 38.6 g |
| Energía | 169.4 kcal |
| Grasas | 2.4 g |
| Fibra | 8.3 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 78.1 mg |
| Azúcares | 22.9 g |
Smoothie Bowl de Frambuesa
Disfruta de un delicioso SMOOTHIE BOWL de FRAMBUESA preparado con Avena Linaza NATURE’S HEART®. Ideal para compartir con tu familia en el desayuno.
Creado por: Tania Torres
Utensilios
Licuadora
Cazo
Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de Avena Linaza NATURE’S HEART®
- 4 Cucharadas de miel de agave
- 1 Limón, su jugo
- 1 Kiwi, cortado en rebanadas
- 1/2 Taza de moras azules
- 3 Tazas de frambuesas, congeladas
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El kiwi aporta potasio.
Consejo culinario
Es muy importante usar la fruta congelada para poder tener la textura ideal del smoothie bowl.
TIP
Puedes sustituir las frambuesas por frutos rojos.
