INFORMACIÓN NUTRICIONAL 340 kcal = 1,423kj /por porción
| Carbohidratos | 66.7 g |
| Energía | 340 kcal |
| Grasas | 4.1 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 10.6 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 99.4 mg |
| Azúcares | 47.2 g |
-
dificultad
Fácil
Rosca de arroz ligera
Por Mariana Ortega
Gelatina de arroz con leche y arándanos, baja en grasa.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Cocción
Refrigeración
Consejo nutritional
No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.
Consejo culinario
Remoja el arroz 20 minutos antes de cocinarlo ayudas a que la cocción sea más pareja.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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