INFORMACIÓN NUTRICIONAL 164.9 kcal = 690kj /por porción
| Carbohidratos | 6.9 g |
| Energía | 164.9 kcal |
| Grasas | 11.1 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 9.6 g |
| Grasas saturadas | 6.2 g |
| Sodio | 300 mg |
| Azúcares | 5.2 g |
-
Total
42 -
dificultad
Fácil
Rollitos de acelga
Por Mariana Ortega
Acelgas rellenas de verdura con queso.
Utensilios
-
Sartén
-
Horno
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Las acelgas son muy ricas en Vitamina A.
Consejo culinario
Puedes cocinar los rollitos a baño María por 40 minutos.
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Al cocinar las acelgas por tanto tiempo pierden sus propiedades
Lo mejor seria que el relleno lo guise aparte y al momento de servir haga los rollitos de acelga