INFORMACIÓN NUTRICIONAL 438.1 kcal = 1,833kj /por porción
| Carbohidratos | 13.5 g |
| Energía | 438.1 kcal |
| Grasas | 35.4 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 17.6 g |
| Grasas saturadas | 15 g |
| Sodio | 794.3 mg |
| Azúcares | 11.5 g |
-
dificultad
Fácil
Puré de aceitunas y anchoas
Por Mariana Ortega
Puré de aceitunas con anchoas.
Utensilios
-
Horno
¡A cocinar!
Licuar
Mezclar
Consejo nutritional
Las aceitunas negras aportan hierro el cual es un perfecto aliado para las personas que tienen anemia.
Tip para Puré de aceitunas y anchoas
Decora con perejil y acompaña con galletas saladas.
Consejo culinario
Decora con perejil y acompaña con galletas saladas.
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