INFORMACIÓN NUTRICIONAL 158.8 kcal = 665kj /por porción
| Carbohidratos | 34 g |
| Energía | 158.8 kcal |
| Grasas | 1.7 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 4.6 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 170.8 mg |
| Azúcares | 12.1 g |
-
dificultad
Fácil
Uchepos
Por Mariana Ortega
Tamal elaborado con elote con el toque de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Licuar/Rellenar
Consejo nutritional
El elote es considerado un cereal integral rico en vitamina A, la cual ayuda a mantener la salud visual.
Consejo culinario
Puede sustituirse las 4 1/2 cucharadas de azúcar por 1/4 de taza de Leche Condensada LA LECHERA®, le dará mejor sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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