INFORMACIÓN NUTRICIONAL 433.8 kcal = 1,816kj /por porción
| Carbohidratos | 49.2 g |
| Energía | 433.8 kcal |
| Grasas | 24.3 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 11.3 g |
| Grasas saturadas | 15.1 g |
| Sodio | 198 mg |
| Azúcares | 38.1 g |
-
dificultad
Fácil
Pay de avena
Por Mariana Ortega
Pay horneado de avena.
¡A cocinar!
Mezclar
Licuar
Consejo nutritional
Aporta saciedad: gracias a su alto contenido en hidratos de carbono complejos, también conocidos como carbohidratos de absorción lenta. Esto significa que su efecto saciante es muchísimo más prolongado, por lo que además de ayudar en la disminución del apetito es útil para controlar los niveles de azúcar en la sangre (es, de hecho, uno de los cereales más recomendados para personas diabéticas
Tip para Pay de avena
Si deseas, sirve cada rebanada con un poco de Leche Condensada LA LECHERA.
Consejo culinario
Servir con leche condensada LA LECHERA®.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 170'
- Fácil
Flan de avena
- Fácil
Pay de plátano a la crema
- Fácil
Pay de chispas de chocolate
- Fácil
Pay de almendras
- Fácil
Pay de almendra y queso
- Fácil
Pay de nuez y almendra
- Fácil
Pay de queso y naranja
- 92'
- Fácil
Pay de manzana
- 27'
- Intermedio
Tazón de avena y plátano
- 44'
- Fácil