Total
120
dificultad
Fácil

Paletas heladas de aguacate

Name: Paletas heladas de aguacate
Prep time: 16 min
Cook time: 10 min
Total time: 120 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Aguacates; 1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa; 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa; 2 Limones; 2 Barras de Chocolate amargo; 1/4 Taza de Aceite de maíz

Por Verónica Montalvo - Ricardo Manzanares

PALETAS HELADAS DE AGUACATE preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Licuadora
Cuchara
Cazo
Ramekins
Congelador
Cazo
Cuchara

Ingredientes

Porciones: 16

3 Aguacates maduros
1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa (1 1/2 tazas)
2 Limones (su jugo)
2 Barras de Chocolate amargo fundido (150 g c/u)
1/4 Taza de Aceite de maíz

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¡A cocinar!

Licúa

1.Licúa el aguacate con la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, el jugo de limón y vierte la preparación en moldes para paletas. Congela por 3 horas y desmolda.

Mezcla

2.Mezcla el chocolate amargo con el aceite de maíz y cubre la mitad de cada paleta con el chocolate; congela por 10 minutos.

Sirve

3.Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 252.9 kcal = 1,059kj /por porción

Carbohidratos	27.1 g
Energía	252.9 kcal
Grasas	14.2 g
Fibra	2.3 g
Proteína	4.7 g
Grasas saturadas	5.9 g
Sodio	48 mg
Azúcares	23.2 g

Consejo nutritional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Puedes cubrirlas con coco rallado después de cubrir con chocolate.

Paletas heladas de aguacate

No incluido en la receta

Utensilios

Licuadora

Cuchara

Cazo

Ramekins

Congelador

Cazo

Cuchara

Ingredientes

¡A cocinar!

Licúa

Mezcla

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 252.9 kcal = 1,059kj /por porción

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