Dumplings de atún
  • Total

    80
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Dumplings de Atún

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

DUMPLINGS DE ATÚN preparados con SALSA DE SOYA MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

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    Cuchara

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    Cazo

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658426058

    Cortador de galletas

Ingredientes

Porciones: 10

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 140.3 kcal = 586kj /por porción


Carbohidratos 22.4 g
Energía 140.3 kcal
Grasas 1.1 g
Fibra 1.4 g
Proteína 9.8 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 224.2 mg
Azúcares 3.3 g

Consejo nutritional

El atún aporta grasas saludables como el omega 3.

Consejo culinario

Si no cuentas con una vaporera, puedes usar una olla con una rejilla para cocer al vapor los dumplings.

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¿Qué componen las Calorías ?

7 1.1g / 7%
65 22.4g / 65%
28 9.7g / 28%
7 140.3g / 7%