calabacitas rellenas de verduras

Nutritional facts per serving

11%
Daily Value *
224.4
Kcal/serving
Carbohidratos
20% 11.4g
20
Grasas
61% 15.3g
61
Proteina
19% 10.9g
19

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Calabacitas rellenas de verduras

    Por Mariana Ortega

    Ricas apara cualquier epoca del año , con queso parmesano y el sabor tradicional de Media Crema NESTLÉ®

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414946

      Tarro

    Ingredientes

    Porciones: 10

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 224.4 kcal = 937kj /por porción

    Carbohidratos 11.4 g
    Energía 224.4 kcal
    Grasas 15.3 g
    Fibra 3.1 g
    Proteína 10.9 g
    Grasas saturadas 8.5 g
    Sodio 573.2 mg

    Consejo nutricional

    La calabaza es una de las verduras con mayor contenido de vitamina A y potasio.

    Consejo culinario

    Puedes agregar las verduras de tu preferencia.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    61 15.3g / 61%
    20 11.4g / 20%
    19 10.9g / 19%
    11 224.4g / 11%

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