INFORMACIÓN NUTRICIONAL 438.5 kcal = 1,837kj /por porción
Carbohidratos | 56.8 g |
Energía | 438.5 kcal |
Grasas | 20.4 g |
Fibra | 4.4 g |
Proteína | 7.4 g |
Grasas saturadas | 9.5 g |
Sodio | 54.2 mg |
Azúcares | 41 g |
Total
45dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Postre con el deliciosos toque de Leche Condensada LA LECHERA®
Carbohidratos | 56.8 g |
Energía | 438.5 kcal |
Grasas | 20.4 g |
Fibra | 4.4 g |
Proteína | 7.4 g |
Grasas saturadas | 9.5 g |
Sodio | 54.2 mg |
Azúcares | 41 g |
Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos
Sustituye la granola por avena para reducir calorías.
puedes agregar canela en polvo para dar un mejor sabor
De esta receta usaré la de la base de pie, para hacer uno de flor de Jamaica (Saril)