INFORMACIÓN NUTRICIONAL 663.7 kcal = 2,778kj /por porción
| Carbohidratos | 86.4 g |
| Energía | 663.7 kcal |
| Grasas | 31.9 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 19.7 g |
| Sodio | 209.1 mg |
| Azúcares | 64.6 g |
-
dificultad
Fácil
Pay de piña con gomitas
Pay de piña congomitas sin hornear.
¡A cocinar!
Mezclar
Licuar
Vaciar
Consejo nutritional
La piña es rica en hidratos de carbono, como éstos son de absorción lenta nos da energía durante más tiempo. La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso. Posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento. Hasta un 85% de la piña es agua, esto quiere decir que te saciará, te mantendrá bien hidratada y que aporta muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 gr).
Tip para Pay de piña con gomitas
Puedes agregar un poco de chile de árbol en polvo para darle un toque picoso.
Consejo culinario
Puedes decorar con trocitos de piña.
