INFORMACIÓN NUTRICIONAL 593.6 kcal = 2,485kj /por porción
| Carbohidratos | 74.9 g |
| Energía | 593.6 kcal |
| Grasas | 28.1 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 12.3 g |
| Grasas saturadas | 17.3 g |
| Sodio | 231.7 mg |
| Azúcares | 59.8 g |
-
dificultad
Fácil
Pay de piña
Delicioso pay de piña sin hornear.
¡A cocinar!
Mezclar
Licuar
Verter
Consejo nutritional
La piña es rica en hidratos de carbono, como éstos son de absorción lenta nos da energía durante más tiempo.
La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso.
Posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento.
Hasta un 85% de la piña es agua, esto quiere decir que te saciará, te mantendrá bien hidratada y que aporta muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 gr).
Tip para Pay de Piña
Si deseas puedes agregar nuez picada.
Consejo culinario
Decorar con trocitos de piña.
lo adornare con ! frutos del bosque¡ si