INFORMACIÓN NUTRICIONAL 317.1 kcal = 1,326kj /por porción
| Carbohidratos | 44 g |
| Energía | 317.1 kcal |
| Grasas | 10.5 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 13.3 g |
| Grasas saturadas | 6.2 g |
| Sodio | 76.9 mg |
| Azúcares | 30.2 g |
-
dificultad
Fácil
Pay con yoghurt
Pay con yoghurt y frutas.
¡A cocinar!
Mezclar
Licuar
Consejo nutritional
El amaranto tiene un gran contenido de minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3
Fuente de ácido fólico
Proporciona niacina, calcio, hierro y fósforo
Contiene aminoácidos como la lisina
Tip para Pay con yoghurt
Puedes cambiar el mango por durazno y fresas.
Consejo culinario
Puedes decorar con otras frutas de tú preferencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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