INFORMACIÓN NUTRICIONAL 193.9 kcal = 812kj /por porción
| Carbohidratos | 22.5 g |
| Energía | 193.9 kcal |
| Grasas | 6 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 577.6 mg |
| Azúcares | 0.6 g |
-
dificultad
Fácil
Pay de atún
Delicioso pay de atún al horno con pasta hojaldre.
¡A cocinar!
Extender
Forrar
Mezclar
Consejo nutritional
Lo mejor del atún en lata es su alto contenido en proteínas. De una lata de atún podemos obtener unos 10-12 gramos de proteina, lo que viene a ser 25 gramos de proteinas por 100 de producto.
Tip para Pay de atún
Si lo deseas,puedes agregar jamón picado a tu pay.
Consejo culinario
Sí gustas puedes agregar una barra de queso crema 190 grs para que quede más rico y cremoso.
