INFORMACIÓN NUTRICIONAL 946.5 kcal = 3,962kj /por porción
| Carbohidratos | 103.1 g |
| Energía | 946.5 kcal |
| Grasas | 52.7 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 16.6 g |
| Grasas saturadas | 19.2 g |
| Sodio | 312.8 mg |
| Azúcares | 79.6 g |
-
dificultad
Fácil
Pastel de tres leches piña coco
Delicioso pastel de piña y coco, bañado de tres leches y decorado con piña.
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Es rica en hidratos de carbono, como éstos son de absorción lenta nos da energía durante más tiempo.
La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso.
Posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento.
Hasta un 85% de la piña es agua, esto quiere decir que te saciará, te mantendrá bien hidratada y que aporta muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 gr).
Tip para Pastel de tres leches piña coco
Puedes asar la piña y el coco para decorar.
Consejo culinario
Puedes decorar el pastel con crema batida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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