INFORMACIÓN NUTRICIONAL 795 kcal = 3,326kj /por porción
| Carbohidratos | 73.9 g |
| Energía | 795 kcal |
| Grasas | 51.1 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Proteína | 11.7 g |
| Grasas saturadas | 26.2 g |
| Sodio | 306.2 mg |
| Azúcares | 56.4 g |
-
dificultad
Intermedio
Pastel helado de cacahuate
Por Mariana Ortega
Pastel helado cremoso de cacahuate sin hornear.
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Consejo nutritional
Tiene un efecto de saciedad. Este alimento es alto en fibra, la cual se expande en el estómago proporcionando esa sensación de tranquilidad.
Es antioxidante. Es alto en vitamina E lo que ayuda a la regeneración de las células.
Contiene ácido fólico. Por lo que es muy bueno para las mujeres embarazadas.
Su porcentaje en magnesio ayuda a sintetizar correctamente las proteínas.
El cacahuate puede ser una alternativa para las personas que sufren de problemas como hipertensión, pero su consumo debe ser con moderación ya que tiene ventajas y desventajas.
Consejo culinario
Puedes sustituir las galletas de chocolate por galletas de vainilla.
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