INFORMACIÓN NUTRICIONAL 321.7 kcal = 1,347kj /por porción
| Carbohidratos | 29.2 g |
| Energía | 321.7 kcal |
| Grasas | 20.7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 5.6 g |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Sodio | 659.2 mg |
| Azúcares | 1.7 g |
-
dificultad
Fácil
Pasta y lechugas
Por Mariana Ortega
Pasta con vegetales bañada de aderezo.
¡A cocinar!
Licuar
Mezclar
Bañar
Consejo nutritional
La lechuga es una verdura baja en calorias, tiene mucha agua, no tiene carbohidratos y solo tiene 15 calorias por cada 100 gramos. Su aporte fundamental viene de la mano de los folatos, que son primoridales en la generación de glóbulos blancos y rojos. También contiene provitamina A y vitaminas C y E.
Consejo culinario
Para dar más sabor se puede servir con queso parmesano.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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