Espagueti a la jardinera
  • Total

    24
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.7

Espagueti a la Jardinera

Por Abraham Gómez N

Aprende a cocinar un ESPAGUETI a la JARDINERA preparado con la cremosidad de CARNATION® CLAVEL®, brócoli, zanahoria, papa y un toque de MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 638.8 kcal = 2,674kj /por porción


Carbohidratos 75.5 g
Energía 638.8 kcal
Grasas 25.9 g
Fibra 9.6 g
Proteína 26.3 g
Grasas saturadas 15.8 g
Sodio 1160.3 mg
Azúcares 14.3 g

Consejo culinario

No deseches el tallo del brócoli, lo puedes utilizar para preparar una crema o salsa. Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g) es equivalente a 1 lata.

Consejo nutricional

Utiliza pasta integral para incrementar tu consumo de fibra.

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