INFORMACIÓN NUTRICIONAL 354.3 kcal = 1,481kj /por porción
| Carbohidratos | 30.8 g |
| Energía | 354.3 kcal |
| Grasas | 23.7 g |
| Fibra | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Grasas saturadas | 8 g |
| Sodio | 125.8 mg |
| Azúcares | 10.2 g |
-
dificultad
Intermedio
Panqué de plátano y cereal saludable
Por Mariana Ortega
Panqué de plátano con cereal y nueces.
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Las nueces son fuente de vitamina E, un antioxidante que protege las células del cuerpo de las principales causas de envejecimiento prematuro.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir las nueces por almendras.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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