INFORMACIÓN NUTRICIONAL 716.3 kcal = 2,996kj /por porción
Carbohidratos | 103.9 g |
Energía | 716.3 kcal |
Grasas | 28.1 g |
Fibra | 4.6 g |
Proteína | 15.3 g |
Grasas saturadas | 15.5 g |
Sodio | 223.5 mg |
Azúcares | 68.6 g |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Panqué individual, tricolor se recomienda acompañar con ponche.
Carbohidratos | 103.9 g |
Energía | 716.3 kcal |
Grasas | 28.1 g |
Fibra | 4.6 g |
Proteína | 15.3 g |
Grasas saturadas | 15.5 g |
Sodio | 223.5 mg |
Azúcares | 68.6 g |
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Se recomienda acompañar con compota de frutos rojos y bañar con chocolate liquido.