INFORMACIÓN NUTRICIONAL 690.1 kcal = 2,887kj /por porción
Carbohidratos | 93 g |
Energía | 690.1 kcal |
Grasas | 29.1 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 15.5 g |
Grasas saturadas | 17.2 g |
Sodio | 272 mg |
Azúcares | 59.3 g |
Total
5dificultad
IntermedioPor Abraham Maldonado
Esponjoso panqué de manzana con el toque dulce de LA LECHERA
Carbohidratos | 93 g |
Energía | 690.1 kcal |
Grasas | 29.1 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 15.5 g |
Grasas saturadas | 17.2 g |
Sodio | 272 mg |
Azúcares | 59.3 g |
La manzana es una fruta rica flavonoides, los cuales tienen propiedades antioxidantes que reducen el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
Para evitar que los cubos de manzana se oxiden, sumérgelas en agua con jugo de limón.