INFORMACIÓN NUTRICIONAL 246 kcal = 1,029kj /por porción
| Carbohidratos | 42.4 g |
| Energía | 246 kcal |
| Grasas | 6.8 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 83.2 mg |
| Azúcares | 39.5 g |
-
dificultad
Fácil
Panacota de guayaba
Por Mariana Ortega
Postre frió elaborado a base de guayaba.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Mezclar
Batir
Presentación
Consejo nutritional
La guayaba es un fruto que contiene gran cantidad de nutrientes, tales como, agua, carbohidratos, calorías, fibra en gran cantidad, grasas, proteínas, vitamina C en gran cantidad, vitamina b1, b2, b3,b6, ácido pantoténico, calcio, folatos, magnesio, potasio en gran cantidad, fósforo, sodio, hierro y zinc.
Tip para Panacota de guayaba
Decora con casquitos de guayaba
Consejo culinario
Se puede sustituir la guayaba por fresa.
