INFORMACIÓN NUTRICIONAL 704.2 kcal = 2,946kj /por porción
Carbohidratos | 89.7 g |
Energía | 704.2 kcal |
Grasas | 30.4 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 18.7 g |
Grasas saturadas | 16.5 g |
Sodio | 712.6 mg |
Azúcares | 45.1 g |
Total
34dificultad
IntermedioPor Emmanuel
Pan de muerto relleno de camote hecho con LA LECHERA®
Carbohidratos | 89.7 g |
Energía | 704.2 kcal |
Grasas | 30.4 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 18.7 g |
Grasas saturadas | 16.5 g |
Sodio | 712.6 mg |
Azúcares | 45.1 g |
Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y vitamina D, los cuales ayudan a prevenir osteoporosis en la vida adulta.
Puedes cocinar el camote en el microondas. Córtalo en cuatro, colócalo en las orillas de un molde de vidrio cuadrado y cúbrelo con papel autoadherente, cocínalo durante 12 minutos en intervalos de 2 minutos, sacando del microondas y destapando para sacar el vapor cada intervalo.