INFORMACIÓN NUTRICIONAL 325.8 kcal = 1,364kj /por porción
| Carbohidratos | 24 g |
| Energía | 325.8 kcal |
| Grasas | 19.2 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 14 g |
| Grasas saturadas | 11.1 g |
| Sodio | 550.2 mg |
| Azúcares | 1.1 g |
-
Total
73 -
dificultad
Intermedio -
costo
Orejitas de Espinaca
Por Tania Torres
Si no sabes qué cocinar para BOTANEAR durante tu FIN DE SEMANA, te enseñamos esta alternativa SALADA y CREMOSA de OREJITAS hechas con Media Crema NESTLÉ®
Utensilios
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Sartén
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Horno
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Rodillo
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Bandeja de horno
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Agrega limón a tus espinacas para mejorar la calidad del hierro.
Consejo culinario
Si vives en una zona cálida, una vez cortadas las orejitas, refrigéralas 15 minutos.
TIP
Puedes sustituir las espinacas por acelgas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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