INFORMACIÓN NUTRICIONAL 315.4 kcal = 1,318kj /por porción
Carbohidratos | 51.7 g |
Energía | 315.4 kcal |
Grasas | 6.6 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 12 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 650 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Postre cremosito elaborado a base de dulce de leche.
Carbohidratos | 51.7 g |
Energía | 315.4 kcal |
Grasas | 6.6 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 12 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 650 mg |
La leche, al contrario que otras bebidas derivadas de vegetales, presenta una variedad nutricional muy rica porque contiene calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, selenio y vitaminas A, D y del complejo B; presenta una cantidad muy alta de vitamina B12.
Puedes añadir nueces o piñones.
Se recomienda decorar con frutos rojos con soletas.