INFORMACIÓN NUTRICIONAL 210 kcal = 879kj /por porción
Carbohidratos | 27.7 g |
Energía | 210 kcal |
Grasas | 8.7 g |
Fibra | 0.7 g |
Proteína | 5.2 g |
Grasas saturadas | 5.1 g |
Sodio | 79.7 mg |
Azúcares | 12.9 g |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Panquecitos de mora azul.
Carbohidratos | 27.7 g |
Energía | 210 kcal |
Grasas | 8.7 g |
Fibra | 0.7 g |
Proteína | 5.2 g |
Grasas saturadas | 5.1 g |
Sodio | 79.7 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Los beneficios de las moras desde el punto de vista nutricional se encuentran íntimamente relacionados con su elevado contenido en vitaminas A y C, de propiedades antioxidantes pero también imprescindibles para prevenir infecciones, en especial las del tracto respiratorio, así como para ralentizar el avance de algunas enfermedades de la visión, en especial las de tipo degenerativo.
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